ALIMENTAÇÃO

Dezembro – Festa dos vinhos? Dezembro é um mês especial no mundo dos vinhos! Desconfio que seja o mês em que se vende mais e melhor vinho. Será o mês …

Quando se pratica uma modalidade desportiva, a Nutrição constitui um dos aspectos determinantes para que haja Energia e ocorram as esperadas adaptações ao treino: aumento da força, potência, resistência, bem …

Uma semana festiva muito feliz e saudável!   Nesta altura de festa, em família e com amigos, sabemos que o consumo facilmente se torna mais abundante e com a presença …

Sabia que: • Bebés que nascem de cesariana não são expostos às bactérias que coabitam na flora intestinal da mãe, ficando a sua microbiota diferente da materna? A questão que …

Quando ingerimos alimentos, não só estamos a nutrir o nosso corpo, como cerca de 10 triliões de bactérias que vivem no nosso intestino – a nossa microbiota ou microflora intestinal. …