ALIMENTAÇÃO

Um dos passos importantes para conseguir ter uma alimentação saudável e adequada ao seu objetivo, é aprender a ler os rótulos dos alimentos. É assim que começamos a conhecer os …

Nesta terceira dica de Slow Aging não podia deixar de falar em alimentação. Ter uma alimentação equilibrada, rica e diversificada é uma condição obrigatória para prevenir o envelhecimento a todos …

A compulsão alimentar é considerada um transtorno alimentar e segundo a Associação Americana de Psiquiatria, afeta 2 a 4% da população. A compulsão alimentar está associada à ansiedade e depressão, …

“A água não sabe a nada.” Para dar resposta a esta vulgar argumentação, deixo aqui algumas sugestões de águas aromatizadas, também conhecidas por infunsed water. Como preparar água aromatizada? No …

Hoje em dia está na moda dizer “sou intolerante ao glúten”, “tenho alergia à lactose”. Vamos lá então falar sobre alergias e intolerâncias alimentares: A principal diferença entre alergia e …