No início da Primavera, com mais sol e dias mais longos, é muito comum as …

Hoje em dia, a preocupação com a alimentação e a saúde tem sido cada vez …

O desconhecimento das nossas capacidades verdadeiramente reais, conduz na maioria das vezes a sensações de …

A cafeína, estudada desde os anos 70, é uma das ajudas ergogénicas mais testadas (substâncias, …

As bebidas alcoólicas, ao contrário do que muitas pessoas pensam, são depressoras e não estimulantes. …

As inflamações e lesões surgem muito vulgarmente nos atletas, mas também nos músicos, nos bailarinos, …