A gratidão foi sempre um sentimento que esteve muito presente na minha vida e agradecer diariamente faz parte das minhas rotinas.
Categoria
MENTE SÃ


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São muitos os exemplos e em vários contextos, onde conseguimos perceber que quando escondemos as nossas fragilidades, dúvidas, inquietações, perspectivas ou vulnerabilidades isso nunca nos torna mais fortes, antes pelo contrário.
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A depressão surge exatamente quando a capacidade de suportar a intensidade da tristeza ultrapassa os limites da superação humana. Isto não depende da força de vontade e muito menos da inteligência.
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A velocidade com que as novas tecnologias nos rodeiam força-nos de forma inconsciente a estar, a ser e a fazer. O excesso de informação produz uma fome de saber e de múltiplos estímulos que exigem de cada um novas estratégias de autorregulação.
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A dor emocional pode ser tão devastadora, perigosa e paralisante como a dor física. Vem mostrar que algo está mal e, tal como uma ferida, precisa dos cuidados adequados para sarar.