ALIMENTAÇÃO

Na sequência do último texto, venho desenvolver um pouco mais este assunto complexo que é o sono e a sua relação com alguns aspetos nutricionais. Estudos atuais identificaram uma série …

Apesar de já ter sido tema de alguns textos dos meus colegas, o sono, pela sua elevada importância, deve ser respeitado e usado como um “medicamento natural” que reduz os …

Agora que o verão já passou e antes que equacione para o ano recorrer às dietas loucas para corrigir o que a alimentação e o exercício físico não fizeram, deixo …

Os vinhos biológicos ainda despertam em nós, comuns consumidores, muitas perguntas e, às vezes, resistências. Desconfio que isto se deva ao facto de, não sendo um tema novo, ter sido …

Os lacticínios também podem ser extremamente inflamatórios. Isto porque podem ter quantidades grandes de hormonas e por serem para algumas pessoas difíceis de digerir, levando a mais sintomas e maior …