Vou apresentar-lhe duas perspectivas sobre um conceito que tem sido amplamente debatido nos bastidores da psicologia: o conceito de força de vontade.
Categoria
MENTE SÃ
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Está provado que uma prática regular de meditação ajuda a acalmar a ansiedade, o stress e a atenuar esta tendência que temos de viver no passado ou no futuro.
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Para resolver um problema, seja ele qual for, com maior ou menor grau de dificuldade, temos de nos socorrer de várias capacidades cerebrais diferentes.
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Cada vez mais se vê pessoas a darem-se conta de vários padrões que influenciam toda a sua vida – a sua forma de estar, de viver e até de se relacionar.
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O que é a sobrevivência psicológica e como se relaciona com a saúde mental?