O que é a sobrevivência psicológica e como se relaciona com a saúde mental?
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O trabalho de desapego é muito profundo porque nos obriga a ir mais além da história vivida, imaginada e projectada.
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Todos estamos a lidar com desafios. Todos somos humanos. Todos sentimos e, em algum momento, ficamos sentidos.
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Quantas vezes pensa ou verbaliza a frase: “Não tenho tempo”?
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Estima-se que cada um de nós tenha dezenas de milhares de pensamentos por dia. Será que em tantos pensamentos todos podem ser considerados válidos? Ou sequer ter a mesma importância?
