MENTE SÃ

Escrevi o livro “A coragem para seres tu própria” para que todas as pessoas que algum dia já sentiram que não eram boas o suficiente tal como eram possam dizer que foi a última vez que o acharam.

Nas relações tóxicas só existe espaço para um. Esta é, habitualmente, a minha primeira resposta quando alguém me pergunta como é que pode perceber se está numa relação tóxica.

A adolescência representa uma das transições mais críticas ao longo da vida com alterações biológicas, psicológicas e sociais. Frente a todas essas mudanças, a imagem corporal também precisa ser reformulada.

Todos os casais se relacionam através de uma dança própria e específica. Às vezes essa dança liga-os e aproxima-os, outras vezes afasta-os e separa-os.

Se ter um relacionamento pode contribuir para a felicidade, também pode contribuir em igual medida para a ausência de saúde mental. Se é ela que está em causa, então não basta amar para ficar.