FAMÍLIA

Em tempos de pandemia, de confinamento, de restrições e incertezas é normal haver uma maior dificuldade com a regulação emocional e que vejamos um aumento de birras (tanto por parte dos pais, como por parte dos filhos). Mas, afinal o que é exatamente uma birra? E como lidar com as birras?

Porque motivo começaram as pessoas a despertar para o interesse de fazer cosméticos a partir da despensa? Por causa do impacto dos ingredientes sintéticos na saúde e no ambiente, para poderem fazer à medida na quantidade e adequarem ao seu tipo e estado de pele, por acharem divertido, entre muitas outras possíveis razões. Mas, como tudo, é preciso perceber que mesmo sendo natural pode causar reações e alergias na pele e que temos sempre de ter precauções.

O Dia do Pai é um dia muito especial, que merece uma celebração como manda a tradição. Mesmo estando distantes fisicamente, podemos e devemos tornar esta data igualmente memorável. E porque não poupando também? Será que é possível? Claro que sim!

Abaixo as amas tecnológicas! Em contexto de pandemia, com escola em casa, pais em teletrabalho e dever de confinamento, esta afirmação pode parecer uma miragem. Não tem de ser e eu explico-lhe porquê.

Tem um adolescente que lhe põe os cabelos em pé ou deixa desesperado? Então, este artigo é para si! É que para além de Psicóloga há 20 anos, também sou mãe e para a/o ajudar criei este guia de confinamento para pais.