ALIMENTAÇÃO

Todas as articulações são importantes e devem ser cuidadas. Porém, o joelho merece especial atenção pela sua suscetibilidade e influência na qualidade de vida.

A corrida é atualmente um fenómeno social que tem vindo a aumentar exponencialmente o número de praticantes, tanto de lazer como em provas desportivas de carácter competitivo.

A saúde é a nossa maior riqueza, e um médico desempenha um papel fundamental como gestor dessa riqueza.

As dietas restritivas vão trazer resultados rápidos, mas sem consistência. Uma mudança de hábitos alimentares vai trazer não só um emagrecimento duradouro bem como um aumento da autoestima e confiança da mulher.

Muitos de nós atuamos como se o corpo fosse o transportador da cabeça, sem darmos espaço ao que ele nos comunica em formato de sensações corporais.