ALIMENTAÇÃO

A adolescência representa uma das transições mais críticas ao longo da vida com alterações biológicas, psicológicas e sociais. Frente a todas essas mudanças, a imagem corporal também precisa ser reformulada.

Saímos do outono, de um período de transição e preparação para o inverno. Agora, adentramos na estação que traz consigo mudanças significativas na natureza.

Ao contrário do Yoga tradicional, o Yoga Fascial explora o Sistema Fascial do corpo humano. Mas, o que é a fáscia?

Todos crescemos a acreditar que o envelhecimento é um processo natural e inevitável que afeta todos os seres vivos e, claro, os humanos, mas será que isso é mesmo verdade?

Esta foi a pergunta que coloquei a Maria Gama no 3.º episódio do podcast Simply Flow. Uma pergunta assumidamente provocatória porque gosto de questionar aquilo que os outros assumem como uma verdade inquestionável.