Para muitas pessoas, a estação fria é um convite para ficar em casa e reduzir …

Quando falamos de resoluções de Ano Novo pensamos logo no estabelecimento de objetivos na passagem …

A dor pode ser definida como uma sensação e experiência emocional desagradável associada a, ou …

Existem diversos hábitos que podemos adotar para garantir a saúde da nossa coluna vertebral.

Pequenas mudanças dão-nos resultados poderosos. É tudo uma questão de escolhas pequenas e diárias.

A campanha #BeActiveDay faz parte da Semana Europeia do Desporto da Comissão Europeia ((23 a …