Para muitas pessoas, a estação fria é um convite para ficar em casa e reduzir …

Portugal Activo
Na Portugal Activo – Associação de Clubes de Fitness e Saúde, temos como visão tornar Portugal um país mais Activo e Saudável. A nossa missão é apoiar e servir todos, entidades e pessoas na promoção da actividade física acompanhada promovendo estilos de vida mais saudáveis.
ARTIGOS
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Quando falamos de resoluções de Ano Novo pensamos logo no estabelecimento de objetivos na passagem …
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Pequenas mudanças dão-nos resultados poderosos. É tudo uma questão de escolhas pequenas e diárias.
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A campanha #BeActiveDay faz parte da Semana Europeia do Desporto da Comissão Europeia ((23 a …