ALIMENTAÇÃO

Estudos dizem que o local da casa onde as famílias passam mais tempo é na cozinha. Por isso, hoje a minha sugestão é um pequeno-almoço divertido em família e saudável …

Com a chegada da semana Santa surgem as dúvidas de como tornar a nossa Páscoa mais saudável. Para todo o lado onde olhamos só vemos amêndoas e ovos de chocolate …

Tem vindo a aumentar o número de indivíduos vegetarianos e não vegetarianos com interesse em optar por refeições vegetarianas. As razões são diversas, desde a saúde até à proteção do …

A granola é uma boa opção para um pequeno-almoço saudável e rápido para as manhãs mais atribuladas. Existem muitos tipos de granola no supermercado. Seria mais fácil e mais rápido …

Uma alimentação infantil saudável é importante, não só para um crescimento correto, como para criar hábitos saudáveis nas crianças. Uma criança com bons hábitos alimentares será um adulto com bons …