MENTE SÃ

Começa por fechar os olhos, de seguida entra em contacto profundo com a tua respiração – sente o ar que entra, sente o ar que sai, funde-te com o teu …

Qual a importância de envolver as crianças em contexto desportivo? Os benefícios associados a prática de exercício físico e desporto tem sido, desde sempre, alvo de muito interesse, no que …

O que é a consciência? Como a desperto? Como me desperto a mim mesmo? ESTANDO ATENTO! Como podemos nós ter consciência de como nos sentimos, se no exato momento em …

“Nunca se encontrarão num ponto do tempo em que a questão dos relacionamentos não seja uma parte ativa da vossa experiência do agora, pois tudo o que percebem ou em …

Sim, hoje é o dia mundial em que se comemora a Felicidade e, por isso mesmo, é também a altura mais oportuna para falar do seu “lado negro”. De uma …