Em Abril, mais precisamente dia 7, comemorou-se o Dia Mundial da Saúde. Inspiradas nesta efeméride, empresas do sector público e privado desmultiplicam-se em ações, ora de marketing ora de informação …
Estamos atualmente, a viver em piloto automático e nem nos damos conta disso, as tarefas são feitas automaticamente, conduzir acontece automaticamente, trabalhar acontece automaticamente, caminhamos automaticamente totalmente alienados do nosso …
Começa por fechar os olhos, de seguida entra em contacto profundo com a tua respiração – sente o ar que entra, sente o ar que sai, funde-te com o teu …
Qual a importância de envolver as crianças em contexto desportivo? Os benefícios associados a prática de exercício físico e desporto tem sido, desde sempre, alvo de muito interesse, no que …
O que é a consciência? Como a desperto? Como me desperto a mim mesmo? ESTANDO ATENTO! Como podemos nós ter consciência de como nos sentimos, se no exato momento em …
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