Com a chegada de Setembro, a maioria dos portugueses começa a retomar a sua rotina habitual. Com ela, chega a escola dos mais novos, as alterações climatéricas para um tempo …
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A geração dos pós-Millennials evidencia características “quase inatas” de grande destreza no que respeita ao domínio de todos os temas que se relacionem com o “online” e encontra-se, ao contrário …
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“Sleep is one of the best enhancers performance there is.” (Kobe Bryant, atleta de Basquetebol – Los Angeles Lakers) REGULAÇÃO ENERGÉTICA Jim Loher e Jack Groppel (das áreas da …
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No passado mês de junho, Portugal enfrentou uma das maiores catástrofes em território nacional (e, dado o número de vítimas, até internacional), no que respeita a incêndios: Pedrógão Grande foi …
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Desde muito novos são-nos ensinadas várias coisas – como sentar, como comer, como falar, como ser educado, tudo ferramentas importantes para sabermos viver em sociedade, é certo…Mas e a auto-valorização? …
