As dietas restritivas vão trazer resultados rápidos, mas sem consistência. Uma mudança de hábitos alimentares vai trazer não só um emagrecimento duradouro bem como um aumento da autoestima e confiança da mulher.
Categoria
ALIMENTAÇÃO


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Esta foi a primeira receita que aprendi com a minha mãe.
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Qual é o seu objetivo? Emagrecer? Aumentar a massa muscular? Manter o seu peso atual? Aumentar a performance no seu treino?
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Esta é uma receita para vos inspirar a arriscar na cozinha para que possam perceber o que vos agrada e descobrirem também novos sabores e combinações.
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Esta é uma receita que faço na altura do Natal. Porém, como é uma tarte tão deliciosa, a minha família pede-me para a fazer mais vezes ao longo do ano. Atreva-se a experimentar!