A fruta pela sua riqueza nutricional e pelo papel preponderante que exerce na saúde, deve, diariamente e de forma significativa, ser incluída na alimentação.
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ALIMENTAÇÃO
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Os dias quentes e as noites longas pedem pratos refrescantes. Estas são as minhas 3 sugestões de receitas leves para o verão.
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Esta é uma receita simples que pede calma e tempo para que a carne cozinhe na perfeição.
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A sopa é, sem dúvida, uma das mais fascinantes invenções gastronómicas e nutricionais.
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ALIMENTAÇÃO
Bolos saudáveis: substituições inteligentes para receitas reconfortantes e saborosas
de Ana Sousade Ana SousaCom estas substituições inteligentes é possível desfrutar de um doce sem culpa. Aprecie cada pedaço, sabendo que está a nutrir o seu corpo de forma equilibrada e deliciosa.