FAMÍLIA

A atenção prestada à saúde do nosso cérebro e da memória deve ser uma constante em todas as idades e não apenas reservada ao envelhecimento ou após anos de maus hábitos de vida ou de doenças acumuladas.

É fundamental as crianças e jovens recorrerem a técnicas e métodos de estudo porque não resolve estudar muito, resolve estudar bem de acordo com as características de cada aluno.

Quando nos sentimos felizes numa relação, é natural que nos questionemos se durará “para sempre”, se temos aquilo que é preciso para manter a chama acesa e, sobretudo, o que é que podemos fazer para nos sentirmos seguros da solidez da relação.

É preciso compreender que a ansiedade interfere diretamente com o sistema de recompensa no cérebro.

Apesar de ser um desafio, apoiar os seus filhos nestas tempestades emocionais é mesmo importante!