FAMÍLIA

Um sono de qualidade tem impacto na nossa saúde, humor, produtividade, criatividade e até mesmo nas relações pessoais e profissionais.

Uma relação amorosa é quase sempre desafiante, mas, em momentos difíceis, a pressão pode ser ainda maior. No entanto, esses desafios também podem ser oportunidades para fortalecer a relação e construir um vínculo ainda mais profundo com a pessoa que está ao nosso lado.

Em “Poupe com A Pitada do Pai” vai descobrir como cozinhar para quatro pessoas por 200 € por mês. Sem abdicar do sabor, da variedade e da qualidade dos alimentos.

Construção e pintura de Mandalas: eis uma atividade simples, gratuita, eficaz e ao mesmo tempo tão profunda, que acredito poder ser um complemento ao acompanhamento médico nos casos de hiperatividade e défice de atenção.

Cozinhar e aproveitar todas as sobras e alimentos é não só uma forma de poupar na carteira, mas também de ajudar o nosso planeta.