ALIMENTAÇÃO

Como consequência de toda esta recente situação pandémica, onde as pessoas se viram obrigadas a permanecer em casa, novas ferramentas e estratégias foram desenvolvidas para nos mantermos fisicamente ativos. Desde …

Sentada no meio de duas árvores imponentes, com raízes robustas e largas, acolho o meu corpo aqui esperando receber a energia de vitalidade, para que a inspiração fale através dos …

“Não faço Yoga porque não sou flexível.” Confesso que já perdi a conta às vezes que ouvi esta frase de tantas pessoas que começaram a falar comigo sobre Yoga e …

Poderia dizer muitas coisas sobre o que representa o Yoga para mim, mas casa é provavelmente a melhor definição que encontro. É um voltar a mim mesma de cada vez …

E se fosse questionado sobre quais os aspetos que gostaria de melhorar na sua vida? Quase de certeza que, entre outras respostas, iria referir a prática de exercício e o …