

Saúde e bem-estar em foco
A Saúde Mental é um tema ao qual precisamos de dar cada vez mais atenção. Porquê? Porque o número de pessoas com doença mental está a aumentar em todas as idades. Por isso, sugiro a leitura do artigo que escrevi para assinalar o Dia Mundial da Saúde Mental. No que toca à alimentação, porque nos caem tão mal certos alimentos? A nutricionista Rita Ribeiro respondeu a essa questão. Ainda no rescaldo dos efeitos da pandemia, o Prof. Dr. Eugénio Leite alerta-nos para o impacto da COVID-19 na visão. Recomendo também a leitura do artigo da psicóloga Inês Afonso Marques: “Atividades extracurriculares: sim ou não?”. Não é uma questão fácil para nós, pais. Recordo ainda que amanhã sai o terceiro episódio do podcast Simply Flow, desta vez com a nutricionista Maria Gama: “Será que vale a pena fazer exercício físico?”. Desafiante, sem dúvida. Termino referindo que hoje a plataforma Simply Flow faz 7 anos e muito nos orgulhamos do contributo que temos dado para a literacia na área da saúde. Obrigada a todos os especialistas e à nossa comunidade de leitores.
MENTE SÃ Fátima Lopes // Outubro 10, 2023 “A saúde mental é um direito humano universal.” E tem de ser mesmo! Por isso é que este é o tema do Dia Mundial da Saúde Mental deste ano.
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ALIMENTAÇÃO Rita Ribeiro // Outubro 11, 2023 Os alimentos que consumimos podem ser uma fonte de nutrição ou de desconforto, dependendo da forma como o nosso corpo os processa.
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SAÚDE Eugénio Leite // Outubro 12, 2023 O olho emergiu como um possível ponto de entrada para o coronavírus, mas também como um local onde a doença pode manifestar-se.
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FAMÍLIA Inês Afonso Marques // Outubro 9, 2023 Atividades extracurriculares: sim ou não? A minha primeira resposta é sim! Sim, com alguns, “ses” agregados.
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