SAÚDE

O cérebro é um dos órgãos mais incríveis do organismo, mas também um dos mais sensíveis aos hábitos diários.

No final de março, a hora mudou novamente. Mas de que forma essa mudança afecta o nosso sono?

A primavera é uma estação incrivelmente bela, mas, ao mesmo tempo, pode ser um tormento para quem sofre de alergias aos pólenes.

A tuberculose é uma doença infecciosa e contagiosa oportunista, cujo bacilo se transmite por via aérea. Sendo assim, pode afetar qualquer um de nós.

Preparei 5 dicas práticas para otimizar o seu dia e o seu descanso diurno, e para preparar seu quarto para um sono tranquilo e revitalizador.