MENTE SÃ

Parece óbvio para todos que precisamos mesmo, mesmo, mesmo de descansar. Certo? E, isto independentemente de qual for o nosso trabalho, as nossas funções e as nossas responsabilidades. Mas, a …

“Muda de vida se tu não vives satisfeito Muda de vida, estás sempre a tempo de mudar Muda de vida, não deves viver contrafeito Muda de vida, se há vida …

A ansiedade, que comumente se chama stress, é considerada até certo ponto como uma reação normal do organismo, perante situações de medo ou expectativa. Alguns autores chamam a atenção para …

Num momento está tudo bem, sentimo-nos enérgicos, cheios de motivação, no “topo do mundo” e, horas depois, estamos perdidos, inundados de tristeza e desânimo. Às vezes, o ciclo repete-se e …

Para algumas pessoas a mudança é encarada como uma oportunidade de evolução, transformação e renovação. Algo natural e absolutamente necessário. Para outras mudar é apenas uma fonte de problemas, medos …