A ideia de fazer Yoga na natureza é romântica. Claro que só a ideia o é. Quanto à realidade, tem de ter algumas coisas em linha de conta e relativizar. …
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SAÚDE
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Encontrei no Yoga um medicamento mágico, poderoso, sem efeitos secundários e com resultados absolutamente visíveis. Muitas vezes procuramos uma “pílula milagrosa” para curar algo sem grande trabalho. Estamos programados para …
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Recomeçar. Todos gostamos de olhar para um novo ano como um recomeço. Um novo ciclo que se abre e traz novas decisões, novos projetos. Como se fizéssemos um reset ao …
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Se nunca teve problemas de coluna, é muito provável que venha a ter! Na Europa, todos os anos, 27% (200 milhões de pessoas aproximadamente) da população é afetada por dor …
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O que muda com a prática de yoga? Uma pergunta que me fazem com regularidade. A resposta, penso, só pode ser uma: tudo e nada. Muda a forma de viver, …