SAÚDE

Na hora de contornar a ansiedade na gravidez, todas as estratégias são válidas desde que nunca a prejudiquem a si ou ao seu bebé.

Parece que comer leguminosas afinal faz bem, não engorda e com o benefício acrescido de ser uma fonte proteica acessível à maioria dos bolsos.

Este ano estamos a observar uma grande incidência de vírus respiratórios. Para os evitarmos para além da etiqueta respiratória podemos tomar outras atitudes.

Em qualquer tipo de reabilitação a respiração deve fazer parte, pois a nossa cura passa também por saber como respirar.

A fisioterapia respiratória deve apenas ser realizada por profissionais de saúde especializados, preferencialmente por fisioterapeutas em contexto clínico, hospitalar e/ou ao domicílio.