SAÚDE

No Dia Mundial da Voz decidi homenagear aquele que é um instrumento de trabalho para tantos. Para quem não tem na voz um instrumento de trabalho, raramente pensa no bom …

Chegou a Primavera e já começamos a pensar nas férias. É uma altura que queremos aproveitar ao máximo. E, ninguém quer aquelas dores nas costas, nem as chatas dores musculares. …

Existem muitos mitos sobre o que fazer para emagrecer. Se está a pensar em fazer uma dieta, ou apenas  melhorar a sua alimentação e consequentemente a sua saúde e o …

Vivemos numa sociedade stressada, não há como negar. Estamos constantemente sujeitos a inúmeros estímulos, seja com o trabalho, email e até mesmo redes sociais. Raramente vivemos no momento presente e …

É possível estar de férias todo o ano? Nem os reformados estão de férias tanto tempo; Caso contrário, não seriam férias… Mas, afinal, porque estamos tão ansiosos pelos dias que …