SAÚDE

Com o Verão vêm também dias mais longos, temperaturas mais elevadas e mais vontade de termos qualquer coisa para nos divertir. O problema está quando temos dores de coluna. Para …

Estive recentemente a trabalhar no Porto e aproveitei para ir conhecer um espaço de alimentação saudável e natural, sobre o qual tinha ouvido os maiores elogios. Chama-se “A Urbana” e …

A altura de retirar as fraldas a um filho (desfralde) é sempre um momento de alguma ansiedade para os pais. No entanto, para que corra bem e sem grandes sobressaltos, deve …

De acordo com a National Sleep Foundation Americana, 60% dos adultos têm experiências negativas diárias decorrentes de perturbação no sono. Desde sonolência durante o dia, a incapacidade ou escolhas erradas …

Estamos no Verão e as férias grandes estão aí à porta. Então e as grávidas, podem viajar sem qualquer problema, precisam de cuidados especiais ou não podem viajar de todo? …