Se falamos de exercícios abdominais, instala-se um “cansaço” só de imaginar que teremos de os fazer. De forma geral, ora detemos um enorme orgulho pelos “6 pack” de barriga lisa …
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SAÚDE
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Fazer jejum adequadamente é uma ótima estratégia para que se mantenha saudável. Mais do que uma ferramenta para ajudar a manter e perder peso, o jejum faz parte de um …
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“Sacos de plástico há muitos, seus palermas!” É isto que o planeta nos tem tentado dizer ao longo dos últimos anos. Felizmente, estamos agora a começar a ouvi-lo. Não há …
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Ir de férias com bebés causa sempre alguma ansiedade aos pais, mas na verdade isso não é absolutamente necessário. O mais importante é tentar planear com antecedência o que é …
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Há pessoas que têm a vida virada do avesso porque sofrem de enxaquecas. E, cada vez existem mais pessoas a sofrer deste problema, sendo que 20 % dos homens e …