Este artigo serve para todos aqueles que, depois do êxtase de emoções da notícia da chegada de um novo ser, começam a pensar nas questões práticas como: “Afinal o que tenho que reunir já para cuidar do meu bebé?!”.
Dado que muitas vezes já me disseram “Por favor faça-nos uma lista!” deixo-vos, não uma lista, porque esta remete para uma finitude e elementos estandardizados, o que discordo, mas sim orientações.
Reuni o essencial e básico para conseguirem receber, com conforto e segurança, o vosso bebé nos primeiros dias (este pormenor é importante, uma vez que não se trata de uma lista para toda a primeira infância).
Transporte
É necessário um carrinho de passeio e uma cadeira para automóvel. Para este última sugiro que consultem o site da Associação para a Promoção da Segurança Infantil.
Sugiro um sling ou pano porta-bebés, que pode dar mesmo muito jeito, para uma maior liberdade e passeio. Atenção que é expressamente proibida a saída do bebé da maternidade, sem transporte adequado (ao colo, por exemplo!)
A mala de transporte onde irá colocar todos os essenciais, quando se desloca com o bebé, também será indispensável (as saídas de casa nunca mais serão iguais).
Higiene e Conforto
- Banheira (existe um mundo de opções… é essencial ter um fundo anti-derrapante, sugiro prática e simples);
- Muda-fraldas (há banheiras com tampo que se transformam em muda-fraldas, é uma solução prática);
- Muda-fraldas portátil ou resguardos;
- Fraldas de pano (algodão de preferência);
- Toalha de banho com capucho;
- Luva de banho ou esponja natural;
- Termómetro do banho e digital;
- Fraldas (não posso deixar de sugerir as Muumi Baby, pois de facto tenho tido uma resposta fantástica na harmonia perfeita que têm com a pele do bebé);
- Compressas;
- Soro fisiológico;
- Álcool 70º (em breve, um artigo sobre desinfeção do coto umbilical);
- Aspirador nasal (muito provavelmente será uma ajuda preciosa);
- Produtos de higiene e limpeza para o bebé.
Neste último ponto, utilizar cremes e loção de limpeza num recém-nascido, é sempre uma grande dúvida. Nas primeiras 48h a 72h podemos conservar a barreira natural da pele, protelando o banho e utilização de cremes.
Posteriormente, há que utilizar os produtos adequados ao tipo de pele do bebé. Os produtos que aqui refiro são aqueles que tenho disponibilizado aos bebés com quem trabalho e cujo feedback tem sido excelente:
- Gel de banho ou óleo de banho, conforme seja a pele do bebé (gosto muito dos resultados do óleo de banho para os primeiros meses);
- Água de limpeza;
- Discos de algodão para limpeza;
- Toalhitas (escolham as opções mais naturais possível: waterwipes ou a opção das toalhitas com azeite a usar preferencialmente fora de casa);
- Creme barreira ou já conhecem a opção do linimento? Uma opção eficaz para a higiene da zona das nádegas, excelente quando estamos perante fezes mais ácidas, pois contém azeite na sua constituição, o que facilita a limpeza e promove, de imediato, hidratação;
- Creme hidratante que se deve adequar ao tipo de pele. Comecem por experimentar uma gama dita “normal” e, caso notem alguma reação (grande vermelhidão, por exemplo), optem por uma gama adequada a uma pele reactiva ou com tendência a atópica, como por exemplo, a gama Stelatopia. Para peles mais secas, optem por uma gama especial para pele seca;
- Escova ou pente de cabelo e lima de cartão para a higiene das unhas (serão bastante úteis);
- Óleo de massagem é quanto a mim um essencial, pois a massagem oferece inúmeras vantagens, como o estímulo do sistema imunitário e é a peça fundamental no combate à cólica… por isso usem e abusem;
- Chucha (não como essencial, mas como “caso seja necessário” deve estar por perto).
Vestir
Esta é a parte favorita de muitos de nós. É importante lembrar-vos que o bebé cresce muito rápido, por isso não será necessário comprar muita roupa logo de início, cerca de 7 conjuntos completos será suficiente inicialmente. A roupa deve adequar-se à estação do ano. Os básicos serão:
- Body (mais prático);
- Calças com pé;
- Babygrow;
- Casacos (lã ou algodão);
- Meias ou botas;
- Gorro.
Poderá separar logo a primeira roupa a vestir ao bebé.
Dormir
- Berço;
- Colchão pouco mole;
- Cerca de três jogos de lençóis (em algodão);
- Cobertor ou edredão leve;
- Ninho ou manta de embrulhar;
- Saco-cama (se nascer no inverno);
- Resguardos.
Alimentação
A amamentação exclusiva está preconizada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) até aos 6 meses de vida. Assim sendo, se possível e desejável, esta será a alimentação do seu bebé até esta idade. Desta forma, será útil dispor de:
- Discos de amamentação;
- Conchas protectoras de mamilos;
- Pomada de lanolina (que servirá como hidratante, ajudando a pele a ficar mais macia e flexível para o processo da amamentação e aliviando a comichão);
- Almofada de amamentação;
- Babetes (estes são super práticos de limpar, personalizados e super giros);
- Roupa que facilite a amamentação (com abertura à frente em botões).
Uma curiosidade: Sabiam que existem formadores de mamilos para as mulheres com mamilo pouco proeminente… a ser utilizado no pré-parto?
Sugiro que consultem o site Medela, os produtos são estudados ao detalhe para ultrapassar as pequenas dificuldades que vão surgindo.
O quarto
Claro que receber um bebé exige repensar na organização da casa, no entanto, considero que as alterações podem ir acontecendo naturalmente. Existem aspetos práticos que terão que considerar, como seja: Onde pensam dar o banho – WC ou quarto? Ao pensarem nisto irão perceber onde ficará mais prático colocar o móvel com o muda fraldas ou a banheira.
Será útil e super prazeroso pensar qual será o quarto a escolher para o bebé e prepará-lo com os essenciais, como sejam, a cama de grades, o guarda roupa, e muito útil, um caixote para as fraldas sujas, de preferência com pedal. Deverá ser uma divisão bem ventilada e pouco húmida, de preferência. Pensem que a partir dos 6 meses o bebé já estará pronto para estar neste quarto.
Não se esqueçam… o verdadeiramente essencial têm dentro de vós… o amor! Usem-no com confiança e não se esqueçam que não têm que estar sozinhos nesta aprendizagem!
