De acordo com a National Sleep Foundation Americana, 60% dos adultos têm experiências negativas diárias decorrentes de perturbação no sono. Desde sonolência durante o dia, a incapacidade ou escolhas erradas …
Categoria
SAÚDE
-
-
Estamos no Verão e as férias grandes estão aí à porta. Então e as grávidas, podem viajar sem qualquer problema, precisam de cuidados especiais ou não podem viajar de todo? …
-
A alergia alimentar tem assistido a um aumento na última década: estima-se que tenha aumentado 18% e, particularmente, 50% no caso das crianças. As estimativas apontam para que, pelo menos, …
-
Se falamos de exercícios abdominais, instala-se um “cansaço” só de imaginar que teremos de os fazer. De forma geral, ora detemos um enorme orgulho pelos “6 pack” de barriga lisa …
-
Fazer jejum adequadamente é uma ótima estratégia para que se mantenha saudável. Mais do que uma ferramenta para ajudar a manter e perder peso, o jejum faz parte de um …