Preparar e beber estas infusões ou caldos não é apenas um gesto físico. É um momento de conexão contigo mesma, com o teu corpo e com a energia da estação.
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As castanhas têm o condão de serem reconfortantes e muito versáteis do ponto de vista culinário. Para não falar que estão cheias de benefícios nutricionais.
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O chá gelado representa, atualmente, a forma de beber chá que cativa mais consumidores no mundo inteiro.
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A fruta pela sua riqueza nutricional e pelo papel preponderante que exerce na saúde, deve, diariamente e de forma significativa, ser incluída na alimentação.
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Os dias quentes e as noites longas pedem pratos refrescantes. Estas são as minhas 3 sugestões de receitas leves para o verão.
