Como reflexo do macro, quando vivemos alinhados com as estações do ano, respeitando o ritmo circadiano, alcançamos um maior equilíbrio interno, a nível físico, emocional, mental e espiritual.
Até 30 de Agosto de 2023, a região do Parque Natural da Serra da Estrela estará em situação de calamidade, prevista na Lei de Bases da Protecção Civil, em consequência dos danos causados pelos incêndios florestais.
A caminhada, sobretudo a caminhada no meio da natureza, tem inúmeros benefícios físicos, mentais e até espirituais.
Viver em conexão com a natureza é um grande desafio nos dias de hoje, mas quando o conseguimos fazer é extremamente gratificante. É gratificante porque sentimos que estamos a viver no nosso verdadeiro ritmo.
Tirar alguns minutos por dia para nos conectarmos e escutarmos o nosso coração, é fundamental para o nosso equilíbrio, bem-estar e felicidade.
Copyright © 2023 Simply Flow. Todos os direitos reservados.
Este site utiliza cookies para melhorar a sua experiência. Aceitar Saber mais
