MENTE SÃ

Neste mundo onde tudo compete pela sua atenção, saber protegê-la é uma forma de liberdade e resistência.

Vivemos atualmente aquilo a que alguns especialistas designam por “crise de atenção” – uma incapacidade de suster o nosso foco em tarefas cognitivamente exigentes durante um período considerável de tempo.

De forma geral, só memorizamos aquilo em que nos focamos, isto é, aquilo em que depositamos a nossa atenção. Aprendemos e armazenamos na nossa memória para mais tarde recordar. Portanto, o foco, que é como quem diz aquilo a que prestamos atenção, e a memória são os dois lados de uma mesma moeda, e todos nós queremos que a moeda seja de ouro.

O foco determina a direção da vida e ao mudarmos o foco mudamos a nossa vida. Por isso, nada melhor do que percebermos o poder do foco e usá-lo a nosso favor.