FAMÍLIA

Achamos sempre que comemos vegetais suficientes porque “comemos sempre saladas com a refeição” ou “comemos sopa quase todos os dias”, mas, na verdade, se formos mesmo sinceros, será que estamos a ingerir estas coisas boas em quantidade suficiente para termos os seus benefícios?

O sexo é aquilo que diferencia uma relação romântica das outras relações afetivas, pelo que, para que nos sintamos felizes e entusiasmados na nossa relação conjugal, também precisamos de sentir satisfação sexual. Quais são os segredos para uma sexualidade feliz?

Quer seja pelo consumo excessivo, quer na procura de alimentos específicos (normalmente ricos em açúcares, sal ou sabores intensos), mas também no extremo oposto, como a recusa alimentar e a ausência de apetite profundo. Estas são situações despoletadas por sentimentos, estados de espírito e não por necessidades energéticas ou fisiológicas.

O regresso às aulas deve ser planeado com a devida antecedência para que tudo corra bem e não aconteçam imprevistos desagradáveis. E, com escolhas acertadas, pode poupar dinheiro e ainda ajudar o ambiente.

Todos os espaços têm influência no nosso bem-estar, assim como na nossa produtividade e criatividade. Por isso, é importante vivermos em ambientes alinhados com os nossos objetivos e que potenciem a lei da atração, através dos seus símbolos.