FAMÍLIA

Mas, afinal, o que é o stress? Quais são algumas das suas reações? Quais as estratégias de gestão do stress que estão mais em sintonia com o equilíbrio do nosso sistema nervoso de acordo com a abordagem polivagal?

Para que no futuro se tornem adultos mais responsáveis e saibam gerir as suas próprias finanças da melhor forma, é importante ensinar desde cedo o valor do dinheiro às crianças. E porque não começar pelo mealheiro?

Porque é que alguém haveria de avançar no calendário arrastando uma vida profissional que sente ultrapassada? Se pensa em mudar de emprego, deixo aqui algumas pistas para fazer a carreira avançar agora que nos aproximamos do final do ano.

Com a chegada do Outono chegam também os dias mais frios e com eles a vontade de consumir pratos quentes, que aquecem o corpo e a alma, mas que trazem, por vezes, o dissabor de serem mais calóricos. E isto poderá resultar num aumento de peso indesejado… Então, como contrariar essa tendência?

Como combater as pragas das minhas plantas? Esta é talvez a pergunta mais frequente que me colocam. Para conseguirmos combater eficazmente temos não só de conhecer a praga, como os sintomas que elas provocam nas plantas.