ALIMENTAÇÃO

Existem muitos mitos sobre o que fazer para emagrecer. Se está a pensar em fazer uma dieta, ou apenas  melhorar a sua alimentação e consequentemente a sua saúde e o …

Desde os nossos antepassados que a utilização da água, em diferentes estados, se tem revelado um excelente meio terapêutico: sob a forma de gelo para diminuir processos inflamatórios, sob a …

O Dia Mundial da Saúde é celebrado anualmente a 7 de Abril. A cada ano a Organização Mundial de Saúde (OMS) escolhe um tema central, que passa a ser uma …

É possível estar de férias todo o ano? Nem os reformados estão de férias tanto tempo; Caso contrário, não seriam férias… Mas, afinal, porque estamos tão ansiosos pelos dias que …

De há uns tempos a esta parte, que me pedem para escrever sobre como chegar bem aos 40 anos e viver esta fase com todo o seu esplendor. Tendo em …