MENTE SÃ

Sermos o amor da nossa vida só nos traz vantagens e é uma excelente prevenção para termos saúde mental!

Passei a vida a procurar no outro aquilo que está tão perto – o amor-próprio. Se não nos amarmos e respeitarmos a nós mesmos, seremos incapazes de amar os outros.

O amor-próprio é o primeiro passo a dar neste caminho que ninguém faz por nós e que faz de nós a nossa melhor companhia enquanto caminhantes.

Vivemos numa ditadura do corpo perfeito, do corpo “ideal”. Mas afinal, o que é corpo ideal? O que é padrão de beleza?

Há decisões desafiantes na vida que nos dão luz ou que nos apagam. Consequentemente, e como espelho, apagamos ou iluminamos os nossos filhos.