Gravidez depois dos 40, treino do cérebro, meditação e escrita à mão

de Elisabete Amaro

Gravidez depois dos 40, treino do cérebro, meditação e escrita à mão

“Treine o cérebro para solucionar problemas de forma eficaz”, de Vasco Catarino Soares, é um artigo que nos mostra que “se treinarmos todas as funções cerebrais teremos um melhor cérebro, mais capaz de lidar com o mundo (situações e pessoas) e os problemas que este coloca”. 

O nosso cérebro beneficia seguramente da prática da meditação e, por isso, aconselho-vos o artigo “Meditar para quê?”, de Mafalda Camarate de Campos. “Meditar tem a enorme vantagem de nos conectar com o nosso interior, de nos trazer para o momento presente e de nos libertar de padrões de pensamento que tantas vezes nos drenam a energia e nos destabilizam emocionalmente”. 

Eu sou uma amante da escrita à mão e há coisas que para mim só têm valor se vierem redigidas por quem as enviou. Daí ter escrito o artigo “A paixão de escrever à mão”. “Escrever à mão, tal como escrever no computador, exige a minha criatividade, conhecimento, intenção e organização. Só que a escrita à mão tem uma característica que é única: tem a energia do momento em que eu escrevo.” 

Por fim, aconselho a leitura do texto “Ser mãe depois dos 40”, da ginecologista/obstetra Irina Ramilo. “É importante preparar uma gravidez aos 40 anos… planear a gravidez, otimizar a sua saúde e ter uma adequada avaliação pré-concepcional.”

Boa semana.

Treine o cérebro para solucionar problemas de forma eficaz
Para resolver um problema, seja ele qual for, com maior ou menor grau de dificuldade, temos de nos socorrer de várias capacidades cerebrais diferentes.
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Meditar para quê?
Está provado que uma prática regular de meditação ajuda a acalmar a ansiedade, o stress e a atenuar esta tendência que temos de viver no passado ou no futuro.
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A paixão de escrever à mão
No Dia da Escrita à Mão, decidi escrever um texto para poder expressar o que sinto sobre este meu velho hábito.
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Ser mãe depois dos 40
Os 40 anos já foram considerados uma idade biologicamente demasiado avançada para decidir ter um filho. Hoje, essa ideia dissipou-se!
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