Conheça a nossa Nutricionista

Maria Santana Lopes // Outubro 16, 2016
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Olá a todos!

O meu nome é Maria Santana Lopes, sou Nutricionista e é com orgulho que estou a participar neste novo projeto da Fátima – Simply Flow.
Sou Licenciada em Ciências de Nutrição pelo Instituto de Ciências da Saúde Egas Moniz e tenho uma pós graduação em Doenças Metabólicas e do Comportamento Alimentar, pela Faculdade de Medicina de Lisboa.
Estagiei e trabalhei no Hospital Militar Principal onde, entre outras tarefas, dei consultas externas de Nutrição e apoio à restauração coletiva da unidade hospitalar, incluindo a elaboração de ementas.
Hoje faço clínica privada, continuando a colaborar em projetos de investigação, apresentações em congressos da minha área e escrevo regularmente para revistas e jornais com temas do dia-a-dia, que penso que interessam a todos. Gosto de fazer clínica privada porque me permite integrar em vários projetos diferentes e tornar o meu trabalho mais versátil.

Como sabem, a alimentação constitui um pilar essencial na saúde, principalmente em termos de prevenção.

Através de pequenas alterações no sentido de um estilo de vida mais saudável, vamos conseguir diminuir o risco de várias doenças, principalmente de Doenças Cardiovasculares e aumentar a qualidade de vida. Irei ao longo do tempo mostrar-vos que juntos conseguimos cuidar melhor da vossa saúde.
Nem a alimentação, nem o exercício físico, nem a medicina convencional ou as medicinas complementares, podem ser responsáveis por um estilo de vida saudável. É importante trabalhar em conjunto e que se complementem da melhor forma para ajudar cada pessoa. Porque cada caso é um caso. Não há receitas tipo, não há dietas milagrosas e equações perfeitas de saúde e bem-estar.
Nesta plataforma, gostaria de esclarecer as vossas dúvidas, abordar temas que me sugerem e ajudar nesta missão de qualquer técnico de saúde, que é informar e educar no sentido da prevenção da doença. Contem com várias dicas, receitas e informações que vos ajudam neste sentido.

O desafio é ficarmos todos mais saudáveis.

Maria Santana Lopes

mariasantanalopes@gmail.com

https://www.facebook.com/Maria-Santana-Lopes-Nutricionista-389059471222424/

https://www.instagram.com/nutricionista_maria_s_l_/

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