SAÚDE

Há cerca de 40 anos foi formalizada, em Portugal, a “Especialidade de Medicina Geral e Familiar”, onde os médicos são capacitados para fazer o acompanhamento da pessoa nas várias fases da sua vida.

A diabetes tipo 2 é uma doença de elevada incidência na nossa população. Atinge quase 15% dos portugueses, entre os 20 e os 79 anos. De realçar que só cerca de 55% é que tem conhecimento de que está doente, daí a importância dos rastreios e da Medicina Preventiva.

Sendo as alergias e as constipações bastante frequentes nesta altura do ano, ao apresentarem sintomas muito semelhantes entre si, pode, por vezes, ser difícil distingui-las. Saiba como prevenir estas doenças habitualmente associadas a esta época do ano recorrendo à Naturopatia.

Dos pontos mais importantes para melhorar a performance cognitiva, a aprendizagem e a memória, o sono é o que merece um maior destaque.

O sono é um estado de repouso fundamental para o ser humano com impacto na saúde, bem-estar, equilíbrio emocional e qualidade de vida.