SAÚDE

A psoríase é uma doença inflamatória crónica do foro imunológico, que não é contagiosa e pode surgir em qualquer idade. Esta patologia leva ao aparecimento de novas células a uma velocidade acima do normal.

A maioria das pessoas procura ajuda profissional – médicos, e/ou terapeutas – quando já existe algum tipo de desconforto, dor, disfunção. Ainda são poucos aqueles que procuram escutar o corpo antes de haver uma manifestação física.

A osteoporose é caracterizada pela perda de massa óssea e alterações na microarquitectura do osso tornando-o mais frágil e mais propenso a fraturas. A sua existência pode ser silenciosa até surgir a primeira fratura. 

A energia lunar e o padrão hormonal feminino ensinam-nos que tudo é cíclico e que tudo se transforma.

Há estratégias que ajudam a criar rotinas saudáveis. A primeira etapa é identificar e descartar rotinas negativas que nos impedem de ter o estilo de vida que queremos alcançar. Depois fazer a seguinte pergunta a si mesmo: que pessoa queremos ser?