SAÚDE

O esgotamento físico e mental está a tornar-se uma epidemia em todo o mundo e Portugal não foge à regra. Nunca na história de toda a humanidade foram prescritos tantos …

Apesar da inconstância que se tem vindo a notar cada vez mais nas estações do ano, nesta altura o sol começa a surgir com mais intensidade, pelo que faz sentido …

Por vezes arranjamos demasiadas desculpas para não nos mantermos em forma e em movimento. Mas, se pensarmos bem não necessitamos de muito para exercitar o corpo. Força de vontade é …

No Dia Mundial da Voz decidi homenagear aquele que é um instrumento de trabalho para tantos. Para quem não tem na voz um instrumento de trabalho, raramente pensa no bom …

Chegou a Primavera e já começamos a pensar nas férias. É uma altura que queremos aproveitar ao máximo. E, ninguém quer aquelas dores nas costas, nem as chatas dores musculares. …