ALIMENTAÇÃO

As bebidas alcoólicas, ao contrário do que muitas pessoas pensam, são depressoras e não estimulantes. Lentificam a atividade do sistema nervoso central, incluindo o cérebro. Afetam a concentração, coordenação e …

  Nos últimos 50 anos o consumo de açúcar triplicou a nível mundial. O açúcar, em conjunto com a gordura saturada e o sal, tem-se tornado num dos grandes vilões …

As inflamações e lesões surgem muito vulgarmente nos atletas, mas também nos músicos, nos bailarinos, nos mecânicos…, nas pessoas que diariamente estão mais expostas a movimentos repetitivos e/ou exercícios extremos …

Uma alimentação infantil saudável é importante, não só para um crescimento correto, como para criar hábitos saudáveis nas crianças. Uma criança com bons hábitos alimentares será um adulto com bons …

Alimentação e Diabetes Mellitus Este é um tema que me chega ao coração. Não sou diabética, graças a Deus, mas foi a Diabetes que me fez apaixonar pela Nutrição. Trabalhei …