MENTE SÃ

O stress é a causa de muitos desequilíbrios e patologias nos dias de hoje. Relaxar impede que se torne numa situação crónica e ajuda a melhorar a vida em todos …

A água em Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é um elemento, é uma fase de energia associada ao Inverno, é o elemento associado ao Rim e à Bexiga onde reside e …

Para muitas pessoas, se não mesmo para a maioria, a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é sinónimo de acupuntura. No entanto, a cozinha chinesa e a Medicina Chinesa sempre estiveram muito …

A altura das festas, nomeadamente Natal e Fim do Ano, é péssima para dietas ou até mesmo para manter um regime alimentar saudável. Passamos horas à mesa a comer e …

Aquece, reconforta, aconchega, serve de pretexto para longas conversas e traz bastantes benefícios para o organismo. Estamos a falar de quê? De chá. Nas terras de sua majestade, é tradição …