Perguntam-me muitas vezes se o aumento de peso na menstruação é um mito ou realidade? É a realidade! Durante cerca de 10 dias de cada mês as mulheres efectivamente têm …
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Depois do êxito do livro “Curar sem medicamentos”, editado em meados de 2017, onde tentei passar algumas dicas/sugestões de como tratar as doenças do dia-a-dia evitando recorrer à medicina tradicional, …
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Os pequenos almoços são de facto uma refeição fundamental para todos, mas especialmente para as crianças e jovens. Começar o dia com comida saudável e nutritiva ajuda à melhoria da …
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Há mais de 3 mil anos, ao verificar que quando um órgão está debilitado determinados pontos da pele manifestavam maior sensibilidade, os chineses concluíram que cada órgão possui um correspondente …
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Prazer e culpa andam juntos quando se fala de… chocolate (o néctar dos deuses). E, não é para menos: esta delícia, já consumida pelos astecas e maias, estimula a libertação …
