LAZER

“Histórias e Curiosidades à Mesa” é um convite para explorar a fusão única de eventos históricos e sabores que moldaram a cozinha de Portugal.

Como comer de forma mais equilibrada depois de um dia de trabalho e sem vontade de cozinhar? Como preparar as refeições para a família sem estar muito tempo na cozinha? Como livrar-se do stress de não saber o que cozinhar?

“Há momentos que deviam ser eternos”, de Megan Maxwell, foi um dos livros que me acompanhou nestas últimas férias. Esta é uma história de amor e superação, que vale a pena conhecer.

As dietas restritivas vão trazer resultados rápidos, mas sem consistência. Uma mudança de hábitos alimentares vai trazer não só um emagrecimento duradouro bem como um aumento da autoestima e confiança da mulher.

É muito comum ouvir-se dizer que passamos cerca de 1/3 das nossas vidas a dormir. Mas já pensaram quanto desse tempo é passado a sonhar?