Lidar com a ansiedade dos estudos pode ser um desafio, mas não é impossível.
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Avizinha-se mais um regresso às aulas e, este ano, a primeira preocupação deveria ser resgatar as crianças e os jovens e ajudá-los a arrumar as consequências de toda esta experiência de dois confinamentos.
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O próximo ano letivo inicia-se entre 14 e 17 de setembro, o que para a maioria dos alunos significa o regresso à escola após cerca de 6 meses em casa. …
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Muito se tem falado sobre o impacto emocional deste período de quarentena, sendo que as crianças e jovens são um grupo particularmente afetado por esta situação de confinamento e isolamento …
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“Desejei tantas vezes que isto acontecesse… que o mundo parasse!” Este “pensamento mágico” surge em jovens com níveis elevados de ansiedade de desempenho, que frequentemente sentem dificuldade em lidar com …
