ALIMENTAÇÃO

Quando estamos de dieta devemos fazer uma refeição livre? Sim! Da mesma maneira que um período de férias é essencial para “recarregar baterias”, quer a nível físico quer mental, também …

No frigorífico lá de casa nunca pode faltar fruta, iogurtes, legumes, bebida vegetal de aveia, queijo, sopa e água aromatizada. E, no congelador não falta peixe, carne, mas também um …

Com um Verão incerto estamos todos com sede de praia e mergulhos no mar. Nada melhor do que nos munirmos de snacks saudáveis para petiscar enquanto estamos na praia, para …

No Verão, com o calor que se faz sentir, o que mais apetece comer são saladas frescas, que nos ajudam a suportar o calor que se faz sentir. Todos nós, …

Hoje, volto a questionar: quantas vezes as mulheres não fazem das tripas coração para corresponder às mil e uma exigências que a sociedade impõe e se esquecem de olhar para …