“Dificuldade de concentração e esquecimentos frequentes: PHDA ou hiperestimulação” é um artigo da Psicóloga Clinica, Rita Gama Pereira, fundamental para percebermos muito do que a maior parte de nós sente. “A hiperestimulação é um estado mental e físico causado pela exposição constante a estímulos, sem pausas para recuperação. E atenção: não são apenas os ecrãs ou as redes sociais que nos estimulam. Também o excesso de tarefas, decisões, responsabilidades ou expectativas. É como ter o cérebro sempre em modo ‘urgente’.”

Paulo Moreira, Psicólogo, fala-nos de algo assustador: a procrastinação. “Sabemos o que temos de fazer, reconhecemos que é importante… mas adiamos. Porque é chato, porque é difícil, porque estamos cansados, porque não estamos no estado emocional certo. No fundo, porque nos sentimos desconfortáveis só de pensar na tarefa.” Leiam o artigo “Todos procrastinamos” e percebam aquilo que provavelmente estão a sentir ou já sentiram. 

“Para além do cérebro”, a série documental emitida pela RTP1, oferece um olhar inovador sobre a interseção entre ciência e espiritualidade, que desafia a perceção tradicional de temas considerados marginais, convidando assim o público a explorar as fronteiras do conhecimento humano.

“A gravidez e a genética” é um texto da médica geneticista Marta Amorim. “A informação genética é a nossa essência. São as instruções para tudo o que somos, que nos tornam únicos, mas também iguais a todos os outros. Os humanos partilham 99% da informação genética, porque as regras para o nosso funcionamento são muito importantes e admitem poucas alterações.”

Boa semana.