SAÚDE

Manter os nossos pulmões saudáveis é importante em qualquer época do ano e em tempos de pandemia parece ser o centro das atenções.

As medidas de prevenção da COVID-19 tiveram impacto noutras doenças respiratórias, o que é bastante positivo. Porém, tudo tem prós e contras.

A prática de exercício físico é essencial para aumentar o sistema imunitário. Mas, tendo em conta os sintomas muito específicos que a COVID-19 tem causado, principalmente a nível respiratório, qual será o exercício mais adequado a retomar?

Este é um tema muito procurado, principalmente com a chegada dos dias mais frios. O Outono e Inverno trazem temperaturas mais baixas e logo começam a aparecer os primeiros resfriados. E se há coisa que a pandemia nos mostrou foi a importância de nos protegermos.

Existem métodos para minorar o desconforto ocular e visual que se pode estabelecer nestas situações. Vale a pena conhecê-los ou recordá-los.